Specialister i yoga til virksomheder
Leder du efter en professionel yogalærer, der kan levere professionel yogaundervisning til din virksomhed? Yogatilvirksomheder.dk er den eneste danske virksomhed, som er specialiseret i at levere professionel yoga til virksomheder, organisationer og arbejdspladser.
Send en mail til os på info@yogatilvirksomheder.dk, så vender vi hurtigt tilbage med en løsning, der passer til netop din arbejdsplads. Du er også meget velkommen til at ringe direkte til os på +45 29614045.
Professionelle og erfarne undervisere der undgår skader
Hos Yogatilvirksomheder.dk er vi specialiseret i at levere skræddersyet yoga-undervisning til virksomheder, organisationer og arbejdspladser. Alle vores undervisere er derfor certificerede, meget erfarne og har stor forståelse for den HR-mæssige og sociale side af virksomhedsyoga.
Vi vil altid tilrettelægge undervisningen med afspænding og øvelser, hvor alle kan være med. Hvis jeres medarbejdere er uerfarne inden for yoga, vil vi altid starte op med blid yoga og først senere, når fysikken er til det, lave mere krævende øvelser. Vi kombinerer alle typer yoga efter behov herunder fx Hatha- , Vinyasa-, Flow-, Astanga- og Yin-yoga
Med en fast ugentlig yoga-time giver du din medarbejdere et stort sundhedsboost, der mindsker fysiske skavanker og smerter, øger tilfredsheden og øger energiniveauet.
Vi arbejder blandt andet med disse yogastillinger
Bjergets stilling, Død mands stilling, Koens og kattens stilling, Vekselåndedrættet, Barnets stilling, Duens stilling, Hundens stilling, Høj lunge, Kobraen, Kriger 1, Kriger 2, Kriger 3, Lav lunge, Siddende twist, Sideplanke, Solhilsen, Stolens stilling, Stolt kriger, Stående sidestræk, Træets stilling, Universalstrækket
Yoga på jobbet
Der er store fordele ved at inkludere yoga på jobbet. Yoga på jobbet giver medarbejderne mere fysisk velbehag, mere godt humør, mere glæde, færre spændinger og mindre stress. Yoga på jobbet giver desuden mere balance og energi hos medarbejderen som dermed igen kan fokusere mere effektivt på sine opgaver.
Yoga på arbejdspladsen
Der er flere og flere arbejdspladser, der tilbyder yoga til deres medarbejdere. Som arbejdsplads kan man tilbyde yoga på mange forskellige måder. De fleste virksomheder tilbyder yoga på arbejdspladsen i ydertidspunkterne, dvs. før og efter arbejde, hvor virksomhederne betaler for yogaen på arbejdspladsen, men hvor medarbejderne ikke får løn undervisningen. Vi oplever dog en stigende tendens til at arbejdspladser tilbyder yoga til deres medarbejdere i løbet af arbejdsdagen, hvor medarbejderne derfor får løn mens de er til yogatime.
Virksomhedsyoga
Efterspørgslen efter virksomhedsyoga stiger meget disse år. Det er der flere årsager til. Dels er der mange medarbejdere, der dyrker yoga i fritiden og som derfor synes det er en rigtig god ide med virksomhedsyoga. Dels er der flere og flere virksomheder, der kan se ideen i at tilbyde deres medarbejdere virksomhedsyoga, da det er en meget let måde at højne medarbejdernes sundhed fokus og energi og højne deres arbejdsglæde og arbejdsevne.
Firmayoga
De firmaer og organisationer, der tilbyder deres medarbejdere firmayoga er typisk fokuseret på at have en høj grad af medarbejderpleje. Firmayoga er jo med til at sikre at de medarbejdere man bruger en masse tid på at finde og ansætte også, bliver i virksomheden i længst mulig tid. Firmayoga er derudover med til at sikre at medarbejderne er i godt humør, fysisk stærke og i godt humør.
Kontor yoga
Selvom du har en virksomhed med medarbejdere der arbejder på kontor er det en meget simpel ting at starte kontor yoga. Kontor yoga kan både være hold baseret yoga, som fx afholdes en gang om ugen. Kontor yoga kan dog også være individuelle øvelser, som medarbejderne laver på deres stop eller på gulvet, når de har brug for at strække og opbygge krop, ryg, arme og lænd med videre.
